潔瑞叔叔說故事

這是一張增感結果爆炸的底片圖,浪費了我的E100VS

最近的生活只能用"宅男"兩字來形容了
會放這張照片是因為每天要經過這個地方五六次

用宅男來形容最近的生活實在是再中肯也不過了
失業之後,距離下一步好像還有一點時間
於是開始了我的減肥大計畫

身為失業人口,每天最重要的就是要消耗自己的活力
才不會在那邊亂亂想
於是,又開始了之前的跑步運動

現在的菜單是
每天吃1500大卡左右,以蛋白質為主,醣類約佔1/3-1/2
晚上能少吃就少吃

每天游泳至少1小時(大約1500-2000m)
感覺那天開始胡思亂想就增加一小時
晚上或者下午出去慢跑,一次40min-1hr.
從高雄橋到中正橋繞愛河三圈半約5000m

剩下的時間就是看盤跟充實語言實力了


三年的空窗期
其實我在南部已經幾乎沒有甚麼朋友了
少數還有聯絡的朋友大部分都在北部出沒
每天除了去游泳池報到,跟去愛河跑步之外
幾乎沒有任何講到話的機會
或許,是在鍛鍊自己的心智吧.........

希望,能達成目標.....
一定要瘦下來啊!!!!!!!